Tasapaino on moderni pilatesstudio, joka tarjoaa laadukkaat tunnit kaikille tasoille ja ikäryhmille. Anna kehosi ja mielesi uudistua ohjatuilla tunneilla.
Tasapaino on vuonna 2022 perustettu moderni pilatesstudio Helsingin sydämessä. Studiomme on suunniteltu tarjoamaan rauhallinen ja inspiroiva ympäristö, jossa voit keskittyä kehonhallintaan ja mielesi hyvinvointiin.
Filosofiamme perustuu kokonaisvaltaisen tasapainon saavuttamiseen - fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Uskomme, että pilates on enemmän kuin vain liikuntamuoto - se on elämäntapa, joka edistää kehon luonnollista liikettä ja hyvinvointia.
Asiantuntevat ohjaajamme ovat kansainvälisesti sertifioituja ja sitoutuneita tarjoamaan yksilöllistä ohjausta jokaiselle harjoittelijalle. Tunneillamme yhdistyy klassinen pilates, modernit menetelmät ja hyvinvointitietoisuus.
Tutustu tunteihimmeKlassinen mattoharjoitus, joka keskittyy kehon keskustan vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja kehonhallintaan. Sopii kaikille tasoille, sillä liikkeet voidaan muokata yksilöllisesti.
Reformer-laitteella tehtävä harjoitus, joka tarjoaa monipuolista vastusta ja tukea. Kehittää voimaa, joustavuutta ja koordinaatiota tehokkaasti samalla kun parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa.
Baletista, pilateksesta ja joogasta vaikutteita ottava tunti, joka muokkaa kehoa tehokkaasti. Keskittyy erityisesti jalkojen, käsivarsien ja keskivartalon lihaksiin kevyen balettimaisen liikkeen avulla.
Kansainvälisesti sertifioidut ohjaajamme ovat alansa huippuosaajia, joilla on vuosien kokemus pilates-ohjauksesta.
Studiomme on varustettu uusimmilla pilates-laitteilla ja materiaaleilla, jotka takaavat tehokkaan ja turvallisen harjoittelun.
Pienryhmätunneilla varmistamme, että jokainen saa henkilökohtaista ohjausta ja harjoitukset voidaan räätälöidä tarpeiden mukaan.
Yhdistämme fyysisen harjoittelun, henkisen läsnäolon ja oikeanlaisen hengityksen kokonaisvaltaiseksi hyvinvointikokemukseksi.
Tunturikatu 8, 00100 Helsinki
+358 50 570 6870
Ma-Pe: 06:30 - 21:00
La-Su: 08:00 - 18:00